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Catégorie : État d’esprit du Productif Zen

Dans cette rubrique, je partage la philosophie du productif zen. En gros : pouvoir accomplir avec le moindre effort et se ménager plus de liberté et de paix intérieure.

7 étapes pour ralentir et prendre le temps de vivre

7 étapes pour ralentir et prendre le temps de vivre

    Dans un article précédent (l’urgence de ralentir : le bien-être avant tout) nous avons vu que quiconque cherche à trouver plus de bonheur et de paix intérieure doit tout d’abord apprendre à ralentir. En effet, notre rythme de vie joue un rôle crucial pour notre bien-être. Le souci, c’est qu’aujourd’hui tout va de plus en plus vite et notre rythme de vie extérieur n’est pas toujours en harmonie avec notre rythme biologique intérieur. En fait, une vie trop…

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L’urgence de ralentir : le bien-être avant tout.

L’urgence de ralentir : le bien-être avant tout.

    « Tu as la montre, moi j’ai le temps. » Un berger du Mali   Dans la société moderne, notre rapport au temps n’est plus vraiment salutaire. On observe une véritable accélération du rythme de vie. Aujourd’hui, tout va beaucoup plus vite.   L’accélération est partout :   Il y a une accélération du débit des informations : la connaissance est maintenant à portée de mains. Notre environnement est gorgé de stimulation et on est bien loin du calme de la nature. Le…

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L’art de remettre au lendemain

L’art de remettre au lendemain

    Pour progresser dans nos tâches quotidiennes et dans nos projets, il faut bosser ! Jusqu’ici, on est d’accord. Cependant, notre temps est limité. Et c’est parce que le temps est limité, qu’on ne peut pas tout faire. Nous ne sommes pas des machines. Certaines machines peuvent travailler 24/24. Mais, ce n’est pas le cas des humains ! Nous, on a besoin d’équilibre.   C’est pourquoi, savoir remettre au lendemain est essentiel pour maintenir un équilibre dans notre vie. Le problème, c’est que certaines personnes ont du mal…

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Les 4 piliers de l’état d’esprit du Productif Zen

Les 4 piliers de l’état d’esprit du Productif Zen

    Nous avons tous de nombreuses responsabilités et avec les aléas du quotidien, il est difficile de ne pas se disperser et on passe souvent à côté de choses importantes pour soi. C’est pourquoi j’ai créé le blog « Productif Zen ». Dans cet article, j’aimerais partager avec vous l’état d’esprit du Productif Zen. Mais avant, je vais répondre à cette question : Pourquoi vouloir devenir un Productif Zen ?   En gros, voici les bénéfices qu’on peut en retirer : Une plus grande…

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L’Essentialisme de Greg McKeown

L’Essentialisme de Greg McKeown

  ►  Retrouvez aussi une version courte de l’article en format vidéo à la fin de l’article 😉     Phrases clés de « L’Essentialisme » : « Réduire, simplifier et se concentrer sur ce qui est absolument essentiel en éliminant tout le reste. En d’autres mots, l’’essentialiste discerne l’essentiel parmi la trivialité de choses insignifiantes du quotidien ». Par Greg McKeown, 2014 (première édition), 260 pages. Titre original: Essentialism, The disciplined pursuit of less.     Chronique et résumé de « L’Essentialisme » L’Essentialisme est un livre qui…

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